
サラダ棒々鶏

材料
・ゴマだれ
・ねりごま…大1
・醤油…小1・1/2
・砂糖…小2
・カボス汁…大1
・白ねぎ…大1(みじん切り)
・しょうが…小1/2(みじん切り)
・すりごま…大1
・ラー油、豆板醤はお好みで
・ささみ…3本
・レタス…1/4
・きゅうり…1本
・ミニトマト…適量
・貝割れ…適量
作り方
- ささみは、酒、塩をふり、ラップをしてレンジにかける。
- ラップをしたまま冷まし、冷めたら裂く。
- レタスは細切り、きゅうりは千切りにする。
- 器に野菜とささみを盛り、上からたれをかける。
とりからあげのネギソース

材料
・ソース
・
醤油…大2
・
砂糖…大2、小2/1
・
カボス汁…大1・1/2
・白ねぎ…大2
・にんにく…大1/2(みじん切り)
・しょうが…大1/2(みじん切り)・A
・もも肉…400g
・醤油…大1
・酒…大2
・塩、こしょう…少々
・にんにく…小1/2(すりおろし)
・しょうが…小1/2(すりおろし)
・片栗粉、上新粉…適量
作り方
- 食べやすい大きさに切った肉をAにつけ、手でよくもみこむ。
- 同割の片栗粉、上新粉を、水気を切った1にまぶす。
- 油であげる。
※野菜をしいた上に盛って、ソースをかけていただくと、とてもおいしいです。





















